IRONMAN 70.3 Sao Paulo teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em Sao Paulo, Brasil. O percurso principal tem 113 km.
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- Data
- dom., 20 de set. de 2026
- Partida
- Sao Paulo 🇧🇷
- Distância
- 113 km
- Nível
- Aberta a todos
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O que esta prova exige
IRONMAN 70.3 Sao Paulo exige uma performance sustentada e equilibrada em um triathlon de 113 km, composto por uma natação em reservatório, um percurso de ciclismo plano e uma corrida.
Eficiência Aerodinâmica
Como o catálogo nota explicitamente um percurso de ciclismo plano na distância total de 113 km, manter uma posição aerodinâmica sustentada é crítico para um ritmo eficiente.
Resistência Aeróbica
Completar as disciplinas combinadas de natação, ciclismo e corrida exige profunda resistência cardiovascular para gerenciar a duração de várias horas.
Aspire de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar os níveis de energia ao longo da duração de várias horas deste evento de 113 km.
Perguntas frequentes
Quando é IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em Sao Paulo, Brasil.
Quanto tempo dura IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
O percurso principal tem 113 km.
O que exige IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo exige uma performance sustentada e equilibrada em um triathlon de 113 km, composto por uma natação em reservatório, um percurso de ciclismo plano e uma corrida.
Para quem é IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo está aberta a todos os participantes.
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