ICAN Triathlon Gandia realiza-se a sáb., 17 de out. de 2026 em Gandia, Espanha. O percurso principal tem 226.3 km.
- Data
- sáb., 17 de out. de 2026
- Partida
- Gandia 🇪🇸
- Distância
- 226.3 km
- Nível
- Aberta a todos
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O ICAN Triathlon Gandia apresenta um percurso plano de triatlo de longa e média distância com um nado no porto de Gandia e uma corrida ao longo da promenade à beira-mar do Mediterrâneo.
O que esta prova exige
O ICAN Triathlon Gandia exige resistência aeróbica sustentada num formato de triatlo de longa distância com 226,3 km num percurso plano.
Resistência Aeróbica
A distância total de 226,3 km exige progresso contínuo para a frente e estabilidade metabólica ao longo de uma duração prolongada.
Disciplina de Ritmo
Um perfil plano elimina grandes variações de potência baseadas no terreno, exigindo adesão estrita à potência alvo para preservar as pernas para a corrida.
Visa 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar o desempenho ao longo da duração prolongada de um triatlo de longa distância.
Perguntas frequentes
Quando é ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia realiza-se a sáb., 17 de out. de 2026 em Gandia, Espanha.
Quanto tempo dura ICAN Triathlon Gandia?
O percurso principal tem 226.3 km.
O que exige ICAN Triathlon Gandia?
O ICAN Triathlon Gandia exige resistência aeróbica sustentada num formato de triatlo de longa distância com 226,3 km num percurso plano.
Para quem é ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia está aberta a todos os participantes.
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