Gravelty Veluwe realiza-se a dom., 25 de out. de 2026 em Terlet, Países Baixos. O percurso principal tem 90 km.
- Data
- dom., 25 de out. de 2026
- Partida
- Terlet 🇳🇱
- Distância
- 90 km
- Nível
- Aberta a todos
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Um passeio de gravel NL Tour Rides de Terlet pela Veluwe, com percursos de 70 e 90 km.
O que esta prova exige
Este passeio de gravel de 90 km pela Veluwe exige esforço aeróbico sustentado e concentração técnica numa distância moderada em condições de final de outono.
Resistência aeróbica
Cobrir 90 km requer um motor aeróbico bem desenvolvido, capaz de manter uma potência constante durante várias horas em cima da bicicleta.
Manuseamento em gravel
Andar fora de estrada pela Veluwe exige controlo constante da bicicleta e resiliência da parte superior do corpo para gerir o cascalho solto e o terreno variado.
Ritmo de final de época
Um evento de outubro nos Países Baixos traz temperaturas mais frias e potencial tempo húmido, exigindo gestão disciplinada da energia e regulação térmica.
Um passeio desta duração requer tipicamente o consumo de 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora para manter as reservas de glicogénio e o desempenho.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
2:40–3:15
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Gravelty Veluwe?
Gravelty Veluwe realiza-se a dom., 25 de out. de 2026 em Terlet, Países Baixos.
Quanto tempo dura Gravelty Veluwe?
O percurso principal tem 90 km.
O que exige Gravelty Veluwe?
Este passeio de gravel de 90 km pela Veluwe exige esforço aeróbico sustentado e concentração técnica numa distância moderada em condições de final de outono.
Para quem é Gravelty Veluwe?
Gravelty Veluwe está aberta a todos os participantes.
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