Granfondo Serra D'Ossa teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Alandroal, Portugal. O percurso principal tem 143.9 km.
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- Data
- dom., 4 de out. de 2026
- Partida
- Alandroal 🇵🇹
- Distância
- 143.9 km
- Desnível
- 1.800 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisA Granfondo Serra D'Ossa é um evento de ciclismo de estrada do Alentejo Central que começa e termina em Alandroal, apresentando subidas desafiadoras na paisagem preservada da Serra d'Ossa.
O que esta prova exige
A Granfondo Serra D'Ossa exige um ritmo sustentado e resistência em subida ao longo de um percurso de estrada de 143,9 km com 1800 metros de ganho de elevação.
Volume de subida
Acumular 1800 metros de ganho de elevação na paisagem da Serra d'Ossa requer esforços repetidos de subida e descidas eficientes numa bicicleta de estrada.
Resistência à distância
Uma distância de 143,9 km exige um alto nível de base de aptidão aeróbica e a capacidade de manter uma produção de potência consistente ao longo de várias horas em cima da bicicleta.
Um percurso com esta duração esperada requer uma ingestão consistente de carboidratos de 60 a 90 gramas por hora para sustentar os níveis de energia e prevenir a fadiga no final da corrida.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
5:55–7:10
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Alandroal, Portugal.
Quanto tempo dura Granfondo Serra D'Ossa?
O percurso principal tem 143.9 km.
O que exige Granfondo Serra D'Ossa?
A Granfondo Serra D'Ossa exige um ritmo sustentado e resistência em subida ao longo de um percurso de estrada de 143,9 km com 1800 metros de ganho de elevação.
Quanto desnível tem Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa tem 1.800 m de desnível.
Para quem é Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa está aberta a todos os participantes.
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