Grand Raid de La Réunion realiza-se a qui., 15 de out. de 2026 em Saint-Pierre, França. O percurso principal tem 180 km.
- Data
- qui., 15 de out. de 2026
- Partida
- Saint-Pierre 🇫🇷
- Distância
- 180 km
- Desnível
- 10.200 m
- Nível
- Aberta a todos
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La Diagonale des Fous é uma lendária ultra-trail que atravessa a acidentada ilha vulcânica da Reunião com uma variação extrema de altitude.
O que esta prova exige
Esta ultra-trail de 180 quilômetros exige uma resistência sustentada excecional e a capacidade de gerir um ganho vertical extremo em terrenos vulcânicos castigadores.
Volume Massivo de Subida
Acumular 10.200 metros de desnível exige subidas implacáveis e força excêntrica nos quadríceps para absorver as descidas correspondentes.
Durabilidade de Ultra-Resistência
Percorrer 180 quilômetros exige um motor aeróbico altamente eficiente e uma gestão cuidadosa da degradação estrutural ao longo de um esforço de vários dias.
Consuma 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora para manter a produção de energia ao longo de uma duração que provavelmente excederá as vinte e quatro horas.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é Grand Raid de La Réunion?
Grand Raid de La Réunion realiza-se a qui., 15 de out. de 2026 em Saint-Pierre, França.
Quanto tempo dura Grand Raid de La Réunion?
O percurso principal tem 180 km.
O que exige Grand Raid de La Réunion?
Esta ultra-trail de 180 quilômetros exige uma resistência sustentada excecional e a capacidade de gerir um ganho vertical extremo em terrenos vulcânicos castigadores.
Quanto desnível tem Grand Raid de La Réunion?
Grand Raid de La Réunion tem 10.200 m de desnível.
Para quem é Grand Raid de La Réunion?
Grand Raid de La Réunion está aberta a todos os participantes.
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