Bowral Classic teve lugar em dom., 18 de out. de 2026, em Bowral, Austrália. O percurso principal tem 150 km.
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- Data
- dom., 18 de out. de 2026
- Partida
- Bowral 🇦🇺
- Distância
- 150 km
- Desnível
- 2.393 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisUm gran fondo nas Southern Highlands de NSW através de Berrima, Moss Vale e Robertson. — 150 / 120 / 85 km · 2.393 m de subida
O que esta prova exige
O gran fondo Bowral Classic de 150 km exige um ritmo sustentado numa rota de estrada de longa distância com 2.393 metros de subida através das Southern Highlands de Nova Gales do Sul em outubro.
Capacidade de endurance
Completar 150 quilômetros exige um elevado nível de resistência aeróbica e a capacidade de manter o desempenho por um período prolongado em cima da bicicleta.
Volume de subida
Os 2.393 metros de ganho de elevação distribuídos pelo percurso exigem força significativa de subida e gestão eficiente de energia nas subidas.
Gestão do terreno
Atravessar Berrima, Moss Vale e Robertson envolve perfis de estrada variáveis que exigem ritmo tático e concentração sustentada.
Dada a duração de um percurso de 150 km com subidas substanciais, os atletas devem visar 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora para manter os níveis de energia.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
6:35–7:55
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Bowral Classic?
Bowral Classic teve lugar em dom., 18 de out. de 2026, em Bowral, Austrália.
Quanto tempo dura Bowral Classic?
O percurso principal tem 150 km.
O que exige Bowral Classic?
O gran fondo Bowral Classic de 150 km exige um ritmo sustentado numa rota de estrada de longa distância com 2.393 metros de subida através das Southern Highlands de Nova Gales do Sul em outubro.
Quanto desnível tem Bowral Classic?
Bowral Classic tem 2.393 m de desnível.
Para quem é Bowral Classic?
Bowral Classic está aberta a todos os participantes.
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