BK Halve Triatlon teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Froidchapelle, Bélgica. O percurso principal tem 112.9 km.
Esta corrida já se realizou. Ver próximas corridas
- Data
- sáb., 19 de set. de 2026
- Partida
- Froidchapelle 🇧🇪
- Distância
- 112.9 km
- Desnível
- 940 m
- Nível
- Aberta a todos
Já tens uma prova em mente?
Prepara-te para a tua próxima prova com o IntervalCoach: um treinador com IA que cria o teu plano e o adapta todos os dias.
Começa grátisO triatlo de média distância Openlakes Belgium em Lacs de l'Eau d'Heure serve como Campeonato Belga oficial para a meia distância, apresentando uma natação de 1900m, um percurso de ciclismo montanhoso de 92km e uma corrida de 21km.
O que esta prova exige
Este triatlo de média distância exige resistência multidesportiva sustentada numa natação de 1900m, uma etapa de ciclismo montanhosa de 92km com 940m de subida e uma corrida de 21km. Os atletas devem gerir cuidadosamente o ritmo e a nutrição para lidar com a fadiga cumulativa de um esforço de meia distância.
Potência em bicicleta montanhosa
O percurso de ciclismo de 92km apresenta 940m de ganho de elevação, exigindo capacidade de subida sustentada e ritmo eficiente para preservar as pernas para a corrida seguinte.
Durabilidade na corrida
Após a natação e a etapa de ciclismo montanhosa, os atletas enfrentam uma corrida padrão de meia maratona de 21km que exige profunda durabilidade muscular para manter o progresso sob fadiga cumulativa.
Execução da transição
O formato multidesportivo de um campeonato oficial de média distância exige transições suaves entre natação, ciclismo e corrida para evitar perdas de energia.
Procure consumir entre 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora durante as etapas de ciclismo e corrida para sustentar a produção de energia numa duração esperada de aproximadamente 4 a 7 horas.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é BK Halve Triatlon?
BK Halve Triatlon teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Froidchapelle, Bélgica.
Quanto tempo dura BK Halve Triatlon?
O percurso principal tem 112.9 km.
O que exige BK Halve Triatlon?
Este triatlo de média distância exige resistência multidesportiva sustentada numa natação de 1900m, uma etapa de ciclismo montanhosa de 92km com 940m de subida e uma corrida de 21km. Os atletas devem gerir cuidadosamente o ritmo e a nutrição para lidar com a fadiga cumulativa de um esforço de meia distância.
Quanto desnível tem BK Halve Triatlon?
BK Halve Triatlon tem 940 m de desnível.
Para quem é BK Halve Triatlon?
BK Halve Triatlon está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?