Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race realiza-se a dom., 18 de out. de 2026 em Utsunomiya, Japão. O percurso principal tem 144.2 km.
- Data
- dom., 18 de out. de 2026
- Partida
- Utsunomiya 🇯🇵
- Distância
- 144.2 km
- Nível
- Pelotão profissional
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A corrida de estrada de um dia de maior ranking da Ásia, realizada anualmente em Utsunomiya, apresentando um percurso árduo de 14 voltas pelo parque florestal, incluindo a famosa subida de Kogashiyama.
O que esta prova exige
Esta corrida de estrada de um dia de 144,2 quilômetros em Utsunomiya exige resistência aeróbica sustentada e esforços repetidos de escalada em um percurso árduo de 14 voltas no parque florestal.
Resistência à distância
Percorrer 144,2 quilômetros em um único dia exige um profundo condicionamento aeróbico e gerenciamento eficiente de energia durante todo o evento.
Repetição de escalada
Navegar pela famosa subida de Kogashiyama em 14 voltas separadas exige esforços repetidos de alta intensidade e resiliência na escalada.
Procure consumir de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar a produção de energia ao longo desta duração estendida.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
4:30–5:25
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race realiza-se a dom., 18 de out. de 2026 em Utsunomiya, Japão.
Quanto tempo dura Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
O percurso principal tem 144.2 km.
O que exige Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Esta corrida de estrada de um dia de 144,2 quilômetros em Utsunomiya exige resistência aeróbica sustentada e esforços repetidos de escalada em um percurso árduo de 14 voltas no parque florestal.
Para quem é Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race é uma corrida profissional, disputada pelo pelotão profissional.
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