ツール・ド・ちば realiza-se a sáb., 10 de out. de 2026 em 木更津市, Japão. O percurso principal tem 108 km.
- Data
- sáb., 10 de out. de 2026
- Partida
- 木更津市 🇯🇵
- Distância
- 108 km
- Nível
- Aberta a todos
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Um evento de ciclismo que percorre cerca de 108 km, incluindo um percurso longo que contorna as colinas de Boso丘陵 e as linhas costeiras, com partida e chegada no Kazusa Academia Park em Kisarazu City.
O que esta prova exige
Este evento de ciclismo de 108 km exige resistência aeróbica sustentada para cobrir a longa distância em terrenos costeiros e montanhosos.
Resistência aeróbica
Cobrir 108 km exige um motor aeróbico bem desenvolvido e a capacidade de manter um ritmo constante por várias horas em cima da bicicleta.
Versatilidade de terreno
O percurso atravessa estradas costeiras e as colinas de Boso丘陵, exigindo adaptabilidade à topografia ondulada e às condições de vento em mudança.
Um percurso desta distância provavelmente excederá três horas, exigindo uma ingestão consistente de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter o desempenho e prevenir a depleção de glicogênio.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
3:10–3:50
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é ツール・ド・ちば?
ツール・ド・ちば realiza-se a sáb., 10 de out. de 2026 em 木更津市, Japão.
Quanto tempo dura ツール・ド・ちば?
O percurso principal tem 108 km.
O que exige ツール・ド・ちば?
Este evento de ciclismo de 108 km exige resistência aeróbica sustentada para cobrir a longa distância em terrenos costeiros e montanhosos.
Para quem é ツール・ド・ちば?
ツール・ド・ちば está aberta a todos os participantes.
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