20 km de Paris realiza-se a dom., 11 de out. de 2026 em Paris, França. O percurso principal tem 20 km.
- Data
- dom., 11 de out. de 2026
- Partida
- Paris 🇫🇷
- Distância
- 20 km
- Nível
- Aberta a todos
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A Harmonie Mutuelle 20 km de Paris é uma corrida de estrada icónica de outono que começa ao pé da Torre Eiffel e percorre as ruas e marcos de Paris ocidental e do Bois de Boulogne.
O que esta prova exige
Os 20 km de Paris exigem economia de corrida sustentada e disciplina de ritmo numa distância de 20 quilómetros em ruas pavimentadas da cidade.
Resistência à distância
Percorrer 20 quilómetros exige uma base aeróbica robusta e mecânica de corrida eficiente para manter o ritmo muito além das distâncias típicas de meia maratona ou 10K.
Controlo de ritmo
Navegar pelas ruas e marcos de Paris ocidental exige um ritmo inicial controlado para evitar fadiga prematura antes das fases posteriores no Bois de Boulogne.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
1:40–2:00
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é 20 km de Paris?
20 km de Paris realiza-se a dom., 11 de out. de 2026 em Paris, França.
Quanto tempo dura 20 km de Paris?
O percurso principal tem 20 km.
O que exige 20 km de Paris?
Os 20 km de Paris exigem economia de corrida sustentada e disciplina de ritmo numa distância de 20 quilómetros em ruas pavimentadas da cidade.
Para quem é 20 km de Paris?
20 km de Paris está aberta a todos os participantes.
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