Whistler X Tri odbywa się niedz., 20 wrz 2026 w Whistler, Kanada. Główna trasa liczy 25.2 km.
- Data
- niedz., 20 wrz 2026
- Start
- Whistler 🇨🇦
- Dystans
- 25.2 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Whistler X Tri to triathlon terenowy odbywający się w Lost Lake Park w Whistler w Kolumbii Brytyjskiej, z dziewiczym pływaniem w jeziorze, światowej sławy singletrackiem rowerowym górskim i bieganiem po ścieżkach.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Whistler X Tri wymaga technicznych umiejętności terenowych na wielodyscyplinarnym torze obejmującym pływanie w wodach otwartych, singletrack rowerowy górski i bieganie po ścieżkach.
Jazda rowerem po terenie
Segment rowerowy górski wykorzystuje światowej sławy singletrack, wymagający silnych umiejętności technicznych w prowadzeniu roweru, aby utrzymać prędkość i zarządzać zmęczeniem na nierównym terenie.
Wytrzymałość w bieganiu po ścieżkach
Przejście z jazdy na rowerze górskim do biegania po ścieżkach nakłada wysokie obciążenia ekscentryczne na kończyny dolne, wymagając specjalnego przygotowania na nierówne nawierzchnie terenowe.
Tempo multisportowe
Pokonywanie trzech różnych dyscyplin z rzędu wymaga zdyscyplinowanego rozłożenia energii, aby zapobiec wczesnemu wypaleniu przed finałowym biegiem po ścieżkach.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Whistler X Tri zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 24 sie 2026 – 30 sie 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 31 sie 2026 – 13 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 14 wrz 2026 – 20 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?