O IntervalCoach

Jeżdżę poważnie na rowerze od ponad piętnastu lat. Szosa, gravel, od czasu do czasu wyścig, a pomiędzy tym dużo zaplanowanego treningu. Jak większość atletów żyjących danymi, próbowałem niemal wszystkiego: płatnych trenerów, aplikacji z generycznymi planami, ręcznie dopracowanych arkuszy i Intervals.icu po stronie analizy. Schemat był zawsze ten sam. W poniedziałek plan wyglądał świetnie. Do środy źle spałem, łapała mnie choroba, byłem na delegacji albo po prostu nie czułem się dobrze, a planowi było wszystko jedno. Albo go ignorowałem z poczuciem winy, albo brnąłem przez niego i płaciłem za to później. Żadna aplikacja naprawdę nie patrzyła na to, jak się tego dnia czuję, zanim zdecydowała, co mam zrobić. IntervalCoach zaczął się jako trener, którego chciałem mieć dla siebie: coś, co każdego ranka czyta moje dane regeneracji i koryguje sesję, zanim ją zobaczę. Bez błagania algorytmu, żeby pozwolił opuścić trening, bez ręcznego przeplanowywania. Dziś to coś znacznie więcej, ale podstawowe pytanie jest to samo: co właściwie powinienem dzisiaj zrobić, z ciałem, jakie dziś mam? Co tydzień dochodzą nowe rzeczy, najczęściej napędzane tym, na co sam wpadam w treningu, i tym, o co pytają inni atleci. Nie wiem jeszcze dokładnie, dokąd to wszystko zmierza, ale dobrze się bawię, gdy to odkrywam. — Martijn