Zobacz swoją formę jasno
Każda liczba, która ma znaczenie — forma, zmęczenie, świeżość i postępy — w widokach stworzonych, by odpowiedzieć na jedno pytanie: co powinienem zrobić dalej?
Dane są przydatne tylko wtedy, gdy mówią ci, co masz robić. IntervalCoach przekształca twoją historię treningów i sygnały dobrostanu w jasny obraz tego, gdzie jesteś i dokąd zmierzasz — bez potrzeby dyplomu z nauk o sporcie, by go odczytać.
Panel
DarmowyJeden ekran na dziś: twój status regeneracji, tygodniowe obciążenie względem celu, co jest w kalendarzu i czy jesteś gotowy, by przyspieszyć, czy odpuścić.
Analityka
DarmowyZgłęb formę i zmęczenie (CTL/ATL/TSB), progresję eFTP, swoją krzywą mocy, rozkład stref i to, jak twój trening faktycznie zmienia się w czasie.
Plan treningowy
DarmowyPeriodyzowana mapa drogowa od dziś do twoich docelowych zawodów, z progresywnymi celami tygodniowymi i fazami — bazową, budującą, szczytową, taperingiem — które dostosowują się do twojego dostępnego czasu.
Profil regeneracji
DarmowyZrozum, jak szybko wracasz do formy po różnych rodzajach obciążenia, dzięki czemu plan wie, kiedy naprawdę będziesz gotowy na kolejny ciężki dzień.
Benchmarki
MaxZobacz, jak twoja moc i forma wypadają na tle podobnych do ciebie sportowców, dzięki rankingom percentylowym, które aktualizują się w miarę treningu.
Wiedz dokładnie, gdzie jesteś
Zamień miesiące danych w plan, który możesz wcielić w życie już w tym tygodniu.
Darmowy start · Anuluj kiedy chcesz