14 dni Pro za darmo · Bez karty
Panel i plan tygodniowy pozostają darmowe. Pro dodaje trenera, który dostosowuje dzisiejszy trening do Twojej regeneracji, za 3 € miesięcznie: mniej niż kawa.
Średnia ocena 4.8 na podstawie 329 opinii w App Store i Google PlayDla kolarstwa, biegania, triathlonu, pływania i treningu siłowego
| Funkcja | Darmowy | Pro | Max |
|---|---|---|---|
| Plan i trening | |||
| Panel formy | Zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Analityka i wglady | Zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Widok kalendarza | Zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Planowanie celow i wydarzen | Zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Tygodniowy plan treningowy | Zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Treningi zaplanowane z wyprzedzeniem | 1 tydzień | 4 tygodnie | 8 tygodni |
| JustTrain na zadanie | 3/miesiąc | Bez limitu | Bez limitu |
| Kreator treningów | Zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Wbudowana biblioteka treningów | Zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Biblioteka Intervals.icu | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Kamienie Milowe Treningowe | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Codzienny coaching | |||
| Codzienny trening adaptacyjny | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Adaptacja oparta na regeneracji | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Analiza po treningu | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Proaktywne powiadomienia od trenera | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Wlasne instrukcje dla trenera | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Porady zywieniowe | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Czat Coach+ | |||
| Czat Coach+ | Nie zawarte | 20/miesiac | 200/miesiąc + doładowania |
| Wysyłaj zdjęcia i zrzuty ekranu do Coach+ | Nie zawarte | Nie zawarte | Zawarte |
| Opisz trening tekstem lub zdjęciem, a AI go sprawdzi | Nie zawarte | Nie zawarte | Zawarte |
| Wyścigi | |||
| Plany tempa wyscigowego | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Race Recon (wgrywanie trasy) | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Statystyki i raporty | |||
| Tygodniowe podsumowanie e-mail | Zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Wynik treningowy i analizy | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Miesieczny raport postepu | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Rekordy życiowe | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Benchmarki Wydajności | Nie zawarte | Nie zawarte | Zawarte |
| Połączenia i kluby | |||
| Integracja Whoop, Apple i Google Health | Nie zawarte | Zawarte | Zawarte |
| Połączenie z asystentem AI (MCP) | Nie zawarte | Nie zawarte | Zawarte |
| Kluby | Dołącz | Twórz (10) | Bez limitu + podsumowanie |
Sprzedaż w modelu miejsc: każde miejsce daje jednemu sportowcowi pełny plan Max oraz udostępnia Tobie narzędzia trenerskie do zarządzania nim. Plany zaczynają się od trzech miejsc. Twoi zawodnicy nie płacą nic.
Aplikacja IntervalCoach ma ocenę 4.8 na 5 na podstawie 329 ocen w App Store i Google Play. Poniżej znajdują się opinie z obu sklepów oraz sportowców, których prezentowaliśmy na naszym blogu.
4.8na podstawie 329 ocen w App Store i Google Play“Zazwyczaj nie piszę recenzji, ale ta aplikacja naprawdę na nią zasługuje. Świetnie przygotowała mnie do mojego pierwszego wyścigu kolarskiego, bardzo niezawodnie podniosła moje FTP i bardzo dobrze dostosowuje się do mojego aktualnego samopoczucia. Uwzględnia nawet choroby, oferując odpowiednią fazę powrotu do treningu. Na wyróżnienie zasługuje też genialne wsparcie! Zawsze bardzo szybkie i z pomocnymi informacjami. Gorąco polecam tę aplikację!”
“Uwielbiam tę apkę. Można dostosować w niej praktycznie wszystko, a cena za pro jest bardzo rozsądna. Podoba mi się, że twórca naprawdę stara się ulepszać aplikację i cały czas dostajemy nowe aktualizacje. Zdecydowanie zmienia zasady gry w moim treningu. Dobra robota! Wypróbujcie ją!”
“Wreszcie dobrze wykonana adaptacyjna aplikacja, która naprawdę wydaje się "warta swojej ceny". Interfejs jest przejrzysty i dobrze przemyślany, a zwykła rozmowa z trenerem AI może zmienić strukturę Twojego kalendarza. Używając intervals.icu jako centrum, zmiany te automatycznie aktualizują moje liczniki Garmin.”
“Używam IntervalCoach codziennie od ponad sześciu miesięcy. IC wykorzystuje AI do dostarczania adaptacyjnych planów treningowych, szczegółowych treningów, gotowości, zarządzania obciążeniem itp. Wszystko to jest zapakowane w atrakcyjny i intuicyjny interfejs. IC pomogło mi opracować długoterminowy plan (i trzymać się tego planu!) na przyszłe A-races. […] Ta aplikacja zapewnia najlepsze połączenie funkcjonalności, szybkości rozwoju i przystępności cenowej.”
Co tydzień opisujemy trening jednego sportowca. Przeczytaj sylwetki
Rozważasz alternatywę?TrainerRoadAthleticaHumangoJOIN