Wykorzystaj maksymalnie swoj trening dzieki spersonalizowanemu coachingowi AI
| Funkcja | Darmowy | Pro | Max |
|---|---|---|---|
| Panel formy | |||
| Analityka i wglady | |||
| Widok kalendarza | |||
| Planowanie celow i wydarzen | |||
| Tygodniowy plan treningowy | |||
| Treningi zaplanowane z wyprzedzeniem | 1 tydzień | 4 tygodnie | 8 tygodni |
| Tygodniowe podsumowanie e-mail | |||
| JustTrain na zadanie | 3x/tydzien | Bez limitu | Bez limitu |
| Wbudowana biblioteka treningów | |||
| Kluby | Dołącz | Twórz (10) | Bez limitu + podsumowanie |
| Codzienny trening adaptacyjny | |||
| Analiza po treningu | |||
| Proaktywne powiadomienia od trenera | |||
| Adaptacja oparta na regeneracji | |||
| Czat Coach+ | — | 20/miesiac | 200/miesiąc + doładowania |
| Porady zywieniowe | |||
| Plany tempa wyscigowego | |||
| Kamienie Milowe Treningowe | |||
| Miesieczny raport postepu | |||
| Wlasne instrukcje dla trenera | |||
| Integracja Whoop, Apple i Google Health | |||
| Biblioteka Intervals.icu | |||
| Benchmarki Wydajności | |||
| Dostęp dla trenera |
To nie tylko więcej funkcji, to inteligentny trening, który codziennie dostosowuje się do twojego ciała.
Napisaliśmy uczciwe porównania zestawione obok siebie z najczęściej omawianymi narzędziami AI do coachingu. Bez marketingowej narracji, wybierz to, co pasuje do Twojego treningu.
Tak! Anuluj kiedy chcesz w ustawieniach. Zachowasz dostep Pro do konca okresu rozliczeniowego.
Po zakonczeniu okresu probnego automatycznie przejdziesz na plan Darmowy. Subskrybuj Pro, aby zachowac wszystkie funkcje.
Tak, IntervalCoach uzywa Intervals.icu jako zrodla danych. Jest darmowe i laczy sie ze Strava, Garmin, Wahoo i innymi.
Tak! Treningi synchronizuja sie automatycznie z Intervals.icu, ktore laczy sie z Zwift. Twoje strukturalne treningi sa gotowe do jazdy.
Aplikacja IntervalCoach ma ocenę 4.8 na 5 na podstawie 72 ocen w App Store. Poniżej znajdziesz opinie z App Store i Google Play oraz historie sportowców, których przedstawiliśmy na naszym blogu.
4.8na podstawie 72 ocen w App Store“Wreszcie dobrze wykonana adaptacyjna aplikacja, która naprawdę wydaje się "warta swojej ceny". Interfejs jest przejrzysty i dobrze przemyślany, a zwykła rozmowa z trenerem AI może zmienić strukturę Twojego kalendarza. Używając intervals.icu jako centrum, zmiany te automatycznie aktualizują moje liczniki Garmin.”
“Używam IntervalCoach codziennie od ponad sześciu miesięcy. IC wykorzystuje AI do dostarczania adaptacyjnych planów treningowych, szczegółowych treningów, gotowości, zarządzania obciążeniem itp. Wszystko to jest zapakowane w atrakcyjny i intuicyjny interfejs. IC pomogło mi opracować długoterminowy plan (i trzymać się tego planu!) na przyszłe A-races. […] Ta aplikacja zapewnia najlepsze połączenie funkcjonalności, szybkości rozwoju i przystępności cenowej.”
“Aplikacja jest stworzona dla sportowców. Bardzo dobry przegląd wszystkich przydatnych szczegółów, gdy zaczynasz nowy dzień treningowy (sen, HRV, nastrój itp. są analizowane, a Twój plan treningowy dostosowywany w razie potrzeby, np. jeśli HRV jest niskie lub źle spałeś). […] Dla mnie to jak dotąd najlepsza aplikacja na rynku!”
Co tydzień opisujemy trening jednego sportowca. Przeczytaj sylwetki