Polityka prywatnosci

Ostatnia aktualizacja: marzec 2026

Przeglad

IntervalCoach to asystent treningowy oparty na AI, ktory generuje spersonalizowane treningi kolarskie, biegowe i plywackie. Niniejsza polityka prywatnosci wyjasnia, w jaki sposob zbieramy, wykorzystujemy i chronimy Twoje dane podczas korzystania z naszej uslugi.

Dane, ktore zbieramy

Po polaczeniu konta Intervals.icu uzyskujemy dostep do:

Metryki sprawnosci: CTL, ATL, TSB, eFTP i dane obciazenia treningowego
Dane zdrowotne: HRV, sen, tetno spoczynkowe i status regeneracji
Historia aktywnosci: Ostatnie treningi, dane mocy/tempa i strefy treningowe
Wydarzenia kalendarza: Zaplanowane treningi i cele wyscigowe

Uzyskujemy dostep wylacznie do danych niezbednych do generowania spersonalizowanych rekomendacji treningowych. Nie uzyskujemy dostepu do Twoich danych osobowych, danych platniczych ani danych niezwiazanych z treningami.

Jak wykorzystujemy Twoje dane

Twoje dane treningowe sa wykorzystywane do:

Generowania rekomendacji treningowych opartych na AI, dostosowanych do Twojego poziomu sprawnosci
Analizy obciazenia treningowego i statusu regeneracji
Sledzenia progresji stref i identyfikacji luk treningowych
Wysylania podsumowania treningow i wskazowek trenerskich (jesli wlaczone)

Przechowywanie danych

Tokeny uwierzytelniania: Przechowywane bezpiecznie i zaszyfrowane
Analiza treningowa: Tymczasowo buforowana w celu poprawy wydajnosci
Historia treningow: Ostatnie analizy przechowywane do 7 dni

Nie przechowujemy dlugoterminowo surowych plikow aktywnosci ani szczegolowych danych treningowych. Wszystkie dane sa pobierane z Intervals.icu w razie potrzeby.

Uslugi zewnetrzne

IntervalCoach korzysta z nastepujacych uslug zewnetrznych:

Intervals.icu: Twoja platforma treningowa. Uzyskujemy dostep do Twoich danych poprzez ich API za Twoja autoryzacja. Polityka prywatnosci Intervals.icu
Google (Gemini): Model AI uzywany do generowania rekomendacji treningowych i porad trenerskich.
xAI (Grok): Model AI uzywany do generowania rekomendacji treningowych i porad trenerskich.
Vercel: Platforma hostingowa i AI Gateway (przekierowuje zapytania do dostawcow AI). Polityka prywatnosci Vercel
Stripe: Przetwarzanie platnosci za subskrypcje. Nie przechowujemy Twoich danych platniczych.
Resend: Dostarczanie wiadomosci e-mail z podsumowaniami treningow i aktualizacjami trenerskimi.
Sentry: Monitorowanie bledow w celu poprawy niezawodnosci aplikacji. Zadne dane treningowe nie sa wysylane do Sentry.

Udostepnianie danych AI

Aby generowac spersonalizowane treningi i porady trenerskie, wysylamy nastepujace dane treningowe do dostawcow AI (Google i xAI):

Metryki sprawnosci: CTL (sprawnosc), ATL (zmeczenie), TSB (forma) i wartosci FTP/progu
Ostatnia historia treningow: typ aktywnosci, czas trwania, dane mocy/tempa i obciazenie treningowe
Harmonogram treningow: dostepne dni treningowe, preferowany czas trwania i preferencje sportowe
Dane regeneracji: sen, HRV i tetno spoczynkowe (jesli Whoop lub Apple HealthKit jest podlaczony)
Wiadomosci czatu: pytania zadawane trenerowi AI

NIE wysylamy danych identyfikacyjnych (imienia, adresu e-mail ani informacji o koncie) do dostawcow AI. Udostepniane sa wylacznie zanonimizowane metryki treningowe.

Twoje dane nie sa wykorzystywane do trenowania modeli AI. Sa przetwarzane wylacznie w celu wygenerowania Twojej odpowiedzi i nie sa przechowywane przez dostawcow AI po zakonczeniu przetwarzania Twojego zapytania.

Przed udostepnieniem danych dostawcom AI zostaniesz poproszony o zgode. Mozesz cofnac dostep, usuwajac swoje konto.

Udostepnianie danych

Nie sprzedajemy, nie wynajmujemy ani nie udostepniamy Twoich danych osobowych osobom trzecim w celach marketingowych. Twoje dane treningowe sa udostepniane Google i xAI wylacznie w celu generowania spersonalizowanych rekomendacji treningowych i porad trenerskich. Dane te nie zawieraja identyfikatorow osobistych.

Twoje prawa

Mozesz:

Cofnac dostep: Odlacz IntervalCoach od konta Intervals.icu w dowolnym momencie w ustawieniach Intervals.icu
Usunac dane: Zazadaj usuniecia buforowanych danych przez wylogowanie lub kontakt z nami
Eksportowac dane: Twoje dane treningowe pozostaja w Intervals.icu i mozna je stamtad wyeksportowac

Bezpieczenstwo

Stosujemy standardowe srodki bezpieczenstwa, w tym szyfrowane przechowywanie tokenow, bezpieczne polaczenia HTTPS i regularne przeglady bezpieczenstwa. Jednakze zaden system nie jest w 100% bezpieczny i nie mozemy zagwarantowac absolutnego bezpieczenstwa.

Zmiany w polityce

Mozemy od czasu do czasu aktualizowac niniejsza polityke prywatnosci. Istotne zmiany beda komunikowane przez aplikacje lub email, jesli masz wlaczone powiadomienia.

Kontakt

W przypadku pytan lub watpliwosci dotyczacych prywatnosci, odwiedz nasza strone kontaktowa.