Walking Francigena Ultra Marathon odbywa się sob., 10 paź 2026 w Siena, Włochy. Główna trasa liczy 130 km.
- Data
- sob., 10 paź 2026
- Start
- Siena 🇮🇹
- Dystans
- 130 km
- Przewyższenie
- 3305 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie Walking Francigena Ultra Marathon w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Niekonkurencyjne wydarzenie długodystansowe na Via Francigena od Sieny do Acquapendente, oferujące wiele opcji dystansu do 130 km.
Czego wymaga ten wyścig
Ta ultra-dystansowa wędrówka o długości 130 km z przewyższeniem 3305 metrów wymaga ciągłego, wielogodzinnego postępu na znacznym pionowym dystansie.
Wytrzymałość Ultra Dystansowa
Pokonanie 130 km pieszo wymaga wyjątkowej wytrzymałości sercowo-naczyniowej, trwałości tkanek i odporności strukturalnej, aby wytrzymać godziny ciągłego poruszania się.
Objętość Wspinaczki
Nagromadzenie 3305 metrów przewyższenia stanowi duże obciążenie dla dolnej części ciała i rdzenia, wymagając specyficznego przygotowania mięśniowego do ciągłych podejść i zejść.
Zarządzanie Długim Czasem Trwania
Czas trwania wędrówki na dystansie 130 km wymaga starannego tempa i stałego spożycia energii, aby zarządzać zmęczeniem przez wiele godzin.
Ze względu na wielogodzinny czas trwania wydarzenia, zawodnicy powinni spożywać od 30 do 60 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii podczas wysiłku.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon odbywa się sob., 10 paź 2026 w Siena, Włochy.
Jak długo trwa Walking Francigena Ultra Marathon?
Główna trasa liczy 130 km.
Czego wymaga Walking Francigena Ultra Marathon?
Ta ultra-dystansowa wędrówka o długości 130 km z przewyższeniem 3305 metrów wymaga ciągłego, wielogodzinnego postępu na znacznym pionowym dystansie.
Ile przewyższenia ma Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon ma 3305 m przewyższenia.
Dla kogo jest Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?