ULTRA-TRAIL HARRICANA OF CANADA™ (UTHC) odbywa się pt., 11 wrz 2026 w Charlevoix, Kanada. Główna trasa liczy 124.3 km.
- Data
- pt., 11 wrz 2026
- Start
- Charlevoix 🇨🇦
- Dystans
- 124.3 km
- Przewyższenie
- 4635 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Przeżyj przygodę Ultra-Trail Harricana powered by The North Face, czołowego kanadyjskiego wydarzenia biegów trailowych w sercu borealnego lasu Charlevoix.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Ten bieg trailowy o długości 124,3 km wymaga wyjątkowej wytrzymałości przy przewyższeniu 4635 metrów w borealnym lesie Charlevoix.
Ultra Dystans
Pokonanie 124,3 kilometrów wymaga długotrwałej wytrzymałości mięśniowej i zdolności do utrzymania postępu przez wiele godzin.
Objętość Podbiegów
Pokonanie 4635 metrów przewyższenia wymaga silnej siły wspinaczkowej i wytrzymałości ekscentrycznej nóg podczas długich zbiegów.
Teren Borealny
Bieganie w środowisku borealnego lasu Charlevoix wymaga skupienia na technicznym podłożu i odporności na zmieniające się jesienne warunki.
Biorąc pod uwagę czas trwania znacznie przekraczający 2,5 godziny, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać wydajność energetyczną.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w ULTRA-TRAIL HARRICANA OF CANADA™ (UTHC) zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 22 sie 2026 – 4 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 5 wrz 2026 – 11 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?