Ultra Tour Monte Rosa odbywa się czw., 3 wrz 2026 w Grächen, Szwajcaria. Główna trasa liczy 170 km.
- Data
- czw., 3 wrz 2026
- Start
- Grächen 🇨🇭
- Dystans
- 170 km
- Przewyższenie
- 11 600 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Ultra Tour Monte Rosa to wymagający wysokogórski bieg trailowy, który okrąża masyw Monte Rosa po technicznym terenie w Szwajcarii i Włoszech.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Ultra Tour Monte Rosa wymaga wyjątkowych, wielodniowych zdolności do ultra-wytrzymałości, aby pokonać 170 kilometrów i 11 600 metrów przewyższenia w trudnym, wysokogórskim terenie.
Ekstremna Objętość Wspinaczki
Pokonanie 11 600 metrów przewyższenia na dystansie 170 kilometrów wymaga długotrwałej wytrzymałości mięśniowej i stałej mocy na stromych podejściach.
Wytrzymałość na Terenie Technicznym
Przemierzanie wysokogórskiego terenu w Szwajcarii i Włoszech stanowi duże obciążenie dla stabilności stawów i ekscentrycznej siły nóg, szczególnie podczas długich zbiegów.
Efektywność na Ultra-Dystansie
Pokonanie 170 kilometrów wymaga ścisłej kontroli tempa i efektywności metabolicznej, aby utrzymać ruch do przodu przez wiele dni.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę przez całe wydarzenie, aby utrzymać dostępność energii podczas wielodniowego wysiłku wytrzymałościowego.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?