TriZell International Triathlon (Olympic distance) odbywa się czw., 24 cze 2027 w Zell am See, Austria. Główna trasa liczy 51.5 km.
- Data
- czw., 24 cze 2027
- Start
- Zell am See 🇦🇹
- Dystans
- 51.5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
The TriZell International Triathlon in Zell am See-Kaprun includes a standalone swimming event offering 750 m or 1,500 m in Lake Zell, alongside its Olympic-distance triathlon.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w TriZell International Triathlon (Olympic distance) zostały 40 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Baza28 tygodni · 18 wrz 2026 – 1 kwi 2027
Baza aerobowa: głównie stałe wysiłki wytrzymałościowe, które rozwijają silnik aerobowy i wytrzymałość, na której oparte są kolejne fazy.
02Rozbudowa6 tygodni · 2 kwi 2027 – 13 maj 2027
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
03Szczyt3 tygodnie · 14 maj 2027 – 3 cze 2027
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
04Tapering2 tygodnie · 4 cze 2027 – 17 cze 2027
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
05Tydzień wyścigu1 tydzień · 18 cze 2027 – 24 cze 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się TriZell International Triathlon (Olympic distance)?
TriZell International Triathlon (Olympic distance) odbywa się czw., 24 cze 2027 w Zell am See, Austria.
Jak długo trwa TriZell International Triathlon (Olympic distance)?
Główna trasa liczy 51.5 km.
Dla kogo jest TriZell International Triathlon (Olympic distance)?
TriZell International Triathlon (Olympic distance) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?