IRONMAN Florida odbywa się sob., 7 lis 2026 w Panama City Beach, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 226 km.
- Data
- sob., 7 lis 2026
- Start
- Panama City Beach 🇺🇸
- Dystans
- 226 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie IRONMAN Florida w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Pełny dystans triathlonu IRONMAN w Panama City Beach na Florydzie, znany jako szybka trasa: 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i 42,2 km biegu (łącznie 226 km).
Czego wymaga ten wyścig
IRONMAN Florida wymaga ukończenia pełnego dystansu triathlonu obejmującego 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i 42,2 km biegu w Panama City Beach.
Wytrzymałość tlenowa
Całkowita dystans 226 km wymaga ciągłego tempa w wielu dyscyplinach przez długie godziny, aby utrzymać wydajność bez przedwczesnego zmęczenia.
Dyscyplina tempa
Przejście z etapu rowerowego o długości 180 km bezpośrednio do pełnego maratonu 42,2 km wymaga ścisłej kontroli początkowych poziomów wysiłku, aby zapobiec załamaniu w późnej fazie wyścigu.
Biorąc pod uwagę długi czas trwania pełnego dystansu triathlonu, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę podczas etapów rowerowych i biegowych, aby utrzymać zapasy glikogenu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida odbywa się sob., 7 lis 2026 w Panama City Beach, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa IRONMAN Florida?
Główna trasa liczy 226 km.
Czego wymaga IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida wymaga ukończenia pełnego dystansu triathlonu obejmującego 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i 42,2 km biegu w Panama City Beach.
Dla kogo jest IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?