TransRockies GOLDEN ULTRA odbyło się 11–13 wrz 2026 w Golden, Kanada. Główna trasa liczy 60 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- 11–13 wrz 2026
- Start
- Golden 🇨🇦
- Dystans
- 60 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoGolden Ultra to trzydniowy wyścig trailowy etapowy lub jednodniowa ultra na górskich singletrackach w Golden, Kolumbia Brytyjska.
Czego wymaga ten wyścig
Golden Ultra wymaga od zawodnika utrzymania wydajności na dystansie 60 kilometrów biegu trailowego przez trzy dni wyścigu etapowego lub jednodniowego wysiłku na górskich singletrackach.
Wytrzymałość dystansowa
Pokonanie 60 kilometrów wymaga utrzymania wytrzymałości tlenowej i zdolności strukturalnej do radzenia sobie z wysokim obciążeniem przez długi czas na nogach.
Adaptacja do terenu
Bieganie po górskich singletrackach wymaga technicznej pracy stóp, stabilności stawu skokowego i zdolności do utrzymania rytmu na zmieniających się nawierzchniach.
Regeneracja wielodniowa
Dla uczestników rywalizujących w formacie trzydniowym kluczowa jest zdolność do regeneracji w nocy i startu w kolejnych dniach.
Biorąc pod uwagę, że dystans 60 kilometrów zajmie większości biegaczy znacznie ponad 2,5 godziny, zawodnicy powinni dążyć do stałego spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się TransRockies GOLDEN ULTRA?
TransRockies GOLDEN ULTRA odbyło się 11–13 wrz 2026 w Golden, Kanada.
Jak długo trwa TransRockies GOLDEN ULTRA?
Główna trasa liczy 60 km.
Czego wymaga TransRockies GOLDEN ULTRA?
Golden Ultra wymaga od zawodnika utrzymania wydajności na dystansie 60 kilometrów biegu trailowego przez trzy dni wyścigu etapowego lub jednodniowego wysiłku na górskich singletrackach.
Dla kogo jest TransRockies GOLDEN ULTRA?
TransRockies GOLDEN ULTRA jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?