Trail des Dents du Midi odbyło się sob., 19 wrz 2026 w Champéry, Szwajcaria. Główna trasa liczy 57 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 19 wrz 2026
- Start
- Champéry 🇨🇭
- Dystans
- 57 km
- Przewyższenie
- 3700 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoTrail des Dents du Midi to historyczny bieg górski w Szwajcarii, charakteryzujący się ikoniczną pętlą wokół masywu Dents-du-Midi.
Czego wymaga ten wyścig
Trail des Dents du Midi wymaga wyjątkowej wytrzymałości wspinaczkowej i technicznej sprawności górskiej na wymagającej, 57-kilometrowej pętli alpejskiej z przewyższeniem 3700 metrów.
Objętość podjazdów
Pokonanie 3700 metrów przewyższenia na dystansie 57 km wymaga stałej siły podjazdowej i wytrzymałości siłowej na nieustanne wzniesienia.
Wytrzymałość zjazdów
Poruszanie się po górskim terenie w formacie długodystansowego trailu nakłada duże obciążenia ekscentryczne na mięśnie czworogłowe i stabilizujące podczas zjazdów.
Wytrzymałość alpejska
Wrześniowy bieg górski w Szwajcarii naraża zawodników na szybko zmieniające się warunki pogodowe i znaczący czas spędzony na nogach, co wymaga głębokiego przygotowania aerobowego.
Biorąc pod uwagę długi czas trwania na 57 km górskiego terenu, zawodnicy powinni spożywać od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać równowagę energetyczną.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi odbyło się sob., 19 wrz 2026 w Champéry, Szwajcaria.
Jak długo trwa Trail des Dents du Midi?
Główna trasa liczy 57 km.
Czego wymaga Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi wymaga wyjątkowej wytrzymałości wspinaczkowej i technicznej sprawności górskiej na wymagającej, 57-kilometrowej pętli alpejskiej z przewyższeniem 3700 metrów.
Ile przewyższenia ma Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi ma 3700 m przewyższenia.
Dla kogo jest Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?