Swim the Suck odbyło się sob., 3 paź 2026 w Chattanooga, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 16.1 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 3 paź 2026
- Start
- Chattanooga 🇺🇸
- Dystans
- 16.1 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoSwim the Suck to 10-milowe przepłynięcie w wodach otwartych przez malowniczy wąwóz rzeki Tennessee w Chattanooga, TN.
Czego wymaga ten wyścig
Swim the Suck wymaga utrzymania wydolności tlenowej i odporności psychicznej, aby ukończyć ciągłe przepłynięcie 16,1 km w wodach otwartych.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie 16,1 km w wodach otwartych wymaga wysoko rozwiniętego organizmu tlenowego i zdolności do utrzymania efektywnej kadencji ruchów przez kilka godzin.
Orientacja i nawigacja
Nawigacja po długiej trasie w wąwozie rzecznym wymaga stałych umiejętności orientacji w wodach otwartych, aby utrzymać efektywną linię między punktami orientacyjnymi.
Zarządzanie temperaturą
Pływanie w październiku w rzece Tennessee wymaga odpowiedniego przygotowania fizjologicznego na temperatury wód otwartych i potencjalne wyzwania związane z termoregulacją podczas długotrwałego wysiłku.
Zawodnicy powinni planować spożycie 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę w postaci płynnych lub żelowych odżywek zarządzanych z łodzi wsparcia podczas pływania.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Swim the Suck?
Swim the Suck odbyło się sob., 3 paź 2026 w Chattanooga, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa Swim the Suck?
Główna trasa liczy 16.1 km.
Czego wymaga Swim the Suck?
Swim the Suck wymaga utrzymania wydolności tlenowej i odporności psychicznej, aby ukończyć ciągłe przepłynięcie 16,1 km w wodach otwartych.
Dla kogo jest Swim the Suck?
Swim the Suck jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?