SideBySide SO Charity Walk & Run odbyło się sob., 3 paź 2026 w Clearwater Bay, SRA Hongkong (Chiny). Główna trasa liczy 5 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 3 paź 2026
- Start
- Clearwater Bay 🇭🇰
- Dystans
- 5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoOdbywające się w Clearwater Bay Golf & Country Club wydarzenie obejmuje bieg charytatywny na 5 km i marsz charytatywny na 3,5 km ze stacjami interaktywnych wyzwań.
Czego wymaga ten wyścig
Ten 5-kilometrowy marsz charytatywny wymaga utrzymania niskiej intensywności lokomocji na krótkim dystansie, odpowiedniej dla uczestników o zróżnicowanym poziomie sprawności.
Utrzymanie Aerobowe
Dystans 5 km wymaga podstawowego poziomu wytrzymałości sercowo-naczyniowej do pokonania trasy marszu bez nadmiernego zmęczenia.
Wytrzymałość Mięśniowo-Szkieletowa
Ciągły marsz na dystansie 5 km nakłada umiarkowane obciążenie powtarzalne na kończyny dolne, wymagając podstawowej odporności stawów i mięśni.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się SideBySide SO Charity Walk & Run?
SideBySide SO Charity Walk & Run odbyło się sob., 3 paź 2026 w Clearwater Bay, SRA Hongkong (Chiny).
Jak długo trwa SideBySide SO Charity Walk & Run?
Główna trasa liczy 5 km.
Czego wymaga SideBySide SO Charity Walk & Run?
Ten 5-kilometrowy marsz charytatywny wymaga utrzymania niskiej intensywności lokomocji na krótkim dystansie, odpowiedniej dla uczestników o zróżnicowanym poziomie sprawności.
Dla kogo jest SideBySide SO Charity Walk & Run?
SideBySide SO Charity Walk & Run jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?