SBI Green Marathon Chandigarh odbywa się niedz., 29 lis 2026 w Chandigarh, Indie. Główna trasa liczy 21.1 km.
- Data
- niedz., 29 lis 2026
- Start
- Chandigarh 🇮🇳
- Dystans
- 21.1 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 3-tygodniowy plan do SBI Green Marathon Chandigarh
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The SBI Green Marathon Chandigarh offers AIMS-certified 10 km and half-marathon races, plus a non-timed 5 km, starting at Chandigarh Club.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:45–2:10
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w SBI Green Marathon Chandigarh zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 9 lis 2026 – 22 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 23 lis 2026 – 29 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się SBI Green Marathon Chandigarh?
SBI Green Marathon Chandigarh odbywa się niedz., 29 lis 2026 w Chandigarh, Indie.
Jak długo trwa SBI Green Marathon Chandigarh?
Główna trasa liczy 21.1 km.
Dla kogo jest SBI Green Marathon Chandigarh?
SBI Green Marathon Chandigarh jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?