Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej odbyło się pt., 18 wrz 2026 w Szklarska Poręba, Polska. Główna trasa liczy 143 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- pt., 18 wrz 2026
- Start
- Szklarska Poręba 🇵🇱
- Dystans
- 143 km
- Przewyższenie
- 5500 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoEkstremalne, niekonkurencyjne wydarzenie piesze i marszowe przemierzające 143-kilometrową pętlę przez cztery pasma górskie otaczające Kotlinę Jeleniogórską w ścisłym limicie 48 godzin.
Czego wymaga ten wyścig
To ekstremne, niekonkurencyjne wydarzenie marszowe wymaga pokonania górskiej pętli o długości 143 km w ścisłym limicie 48 godzin.
Ciągła wytrzymałość
Pokonanie dystansu 143 km wymaga ciągłego ruchu naprzód przez wiele kolejnych godzin, testując wydolność tlenową i strategię tempa.
Teren górski
Przemierzenie czterech pasm górskich otaczających Kotlinę Jeleniogórską wymaga odporności fizycznej na znaczne skumulowane zmiany wysokości i nierówne ścieżki.
Zarządzanie snem i zmęczeniem
Działanie w ramach 48-godzinnego limitu zmusza zawodników do radzenia sobie z deprywacją snu, nawigacją nocną i narastającym zmęczeniem przez wiele dni.
Biorąc pod uwagę wielodniowy czas trwania, zawodnicy powinni utrzymywać stałe spożycie węglowodanów w ilości od 30 do 60 gramów na godzinę, wraz z odpowiednim nawodnieniem, aby podtrzymać poziom energii.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej odbyło się pt., 18 wrz 2026 w Szklarska Poręba, Polska.
Jak długo trwa Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Główna trasa liczy 143 km.
Czego wymaga Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
To ekstremne, niekonkurencyjne wydarzenie marszowe wymaga pokonania górskiej pętli o długości 143 km w ścisłym limicie 48 godzin.
Ile przewyższenia ma Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej ma 5500 m przewyższenia.
Dla kogo jest Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?