Pic del vent odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Caldes de Montbui, Hiszpania. Główna trasa liczy 24 km.
- Data
- niedz., 15 lis 2026
- Start
- Caldes de Montbui 🇪🇸
- Dystans
- 24 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 7-tygodniowy plan do Pic del vent
Faza Rozbudowa zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The 24 km Trail Pic del Vent is a demanding mountain route through the Farell and Pic del Vent area, starting and finishing at the municipal football field in Caldes de Montbui.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Pic del vent zostały 7 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa1 tydzień · 28 wrz 2026 – 4 paź 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 5 paź 2026 – 25 paź 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 26 paź 2026 – 8 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 9 lis 2026 – 15 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Pic del vent?
Pic del vent odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Caldes de Montbui, Hiszpania.
Jak długo trwa Pic del vent?
Główna trasa liczy 24 km.
Dla kogo jest Pic del vent?
Pic del vent jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?