NordicWalkin'Lyon odbywa się niedz., 11 paź 2026 w Lyon, Francja. Główna trasa liczy 20 km.
- Data
- niedz., 11 paź 2026
- Start
- Lyon 🇫🇷
- Dystans
- 20 km
- Przewyższenie
- 350 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie NordicWalkin'Lyon w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
NordicWalkin'Lyon to miejskie wydarzenie spacerowe i nordic walking we Francji oferujące wiele tras o długości od 7 km do 20 km przez historyczne i przyrodnicze tereny Lyonu.
Czego wymaga ten wyścig
NordicWalkin'Lyon wymaga długotrwałej wytrzymałości sercowo-naczyniowej i siły mięśniowej, aby pokonać 20-kilometrową trasę miejską.
Wytrzymałość dystansowa
Pokonanie pełnej 20-kilometrowej trasy wymaga ciągłego ruchu naprzód pieszo, co wymaga dobrze rozwiniętej wydolności tlenowej i kondycji strukturalnej.
Wszechstronność terenu
Poruszanie się po historycznych i przyrodniczych terenach Lyonu obejmuje zróżnicowane miejskie nawierzchnie i potencjalne zmiany nachylenia w całym mieście.
Biorąc pod uwagę czas trwania 20-kilometrowego marszu, sportowcy powinni spożywać od 30 do 60 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się NordicWalkin'Lyon?
NordicWalkin'Lyon odbywa się niedz., 11 paź 2026 w Lyon, Francja.
Jak długo trwa NordicWalkin'Lyon?
Główna trasa liczy 20 km.
Czego wymaga NordicWalkin'Lyon?
NordicWalkin'Lyon wymaga długotrwałej wytrzymałości sercowo-naczyniowej i siły mięśniowej, aby pokonać 20-kilometrową trasę miejską.
Ile przewyższenia ma NordicWalkin'Lyon?
NordicWalkin'Lyon ma 350 m przewyższenia.
Dla kogo jest NordicWalkin'Lyon?
NordicWalkin'Lyon jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?