Meia Maratona de Leiria odbywa się niedz., 18 paź 2026 w Leiria, Portugalia. Główna trasa liczy 21.1 km.
- Data
- niedz., 18 paź 2026
- Start
- Leiria 🇵🇹
- Dystans
- 21.1 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie Meia Maratona de Leiria w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Meia Maratona de Leiria to oficjalnie certyfikowany bieg drogowy World Athletics z malowniczą trasą miejską rozpoczynającą się w Jardim Luís de Camões w Leirii.
Czego wymaga ten wyścig
Meia Maratona de Leiria wymaga utrzymania wydolności tlenowej i efektywnego tempa na dystansie półmaratonu na miejskiej trasie drogowej.
Wytrzymałość Tlenowa
Pokonanie dystansu 21,1 km wymaga dobrze rozwiniętego organizmu tlenowego, aby utrzymać stałe tempo biegu od startu do mety.
Efektywność na Drodze
Jako oficjalnie certyfikowany bieg drogowy na malowniczej trasie miejskiej, wydarzenie wymaga od sportowców utrzymania rytmu na utwardzonych nawierzchniach drogowych bez technicznych wymagań terenowych.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:45–2:10
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Meia Maratona de Leiria?
Meia Maratona de Leiria odbywa się niedz., 18 paź 2026 w Leiria, Portugalia.
Jak długo trwa Meia Maratona de Leiria?
Główna trasa liczy 21.1 km.
Czego wymaga Meia Maratona de Leiria?
Meia Maratona de Leiria wymaga utrzymania wydolności tlenowej i efektywnego tempa na dystansie półmaratonu na miejskiej trasie drogowej.
Dla kogo jest Meia Maratona de Leiria?
Meia Maratona de Leiria jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?