La Grande marche odbywa się pt., 16 paź 2026 w Quebec City, Kanada. Główna trasa liczy 5 km.
- Data
- pt., 16 paź 2026
- Start
- Quebec City 🇨🇦
- Dystans
- 5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie La Grande marche w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
La Grande marche to bezpłatne, wielodniowe wydarzenie marszowe odbywające się jednocześnie w ponad 120 miastach Quebecu, z dostępnymi trasami marszu o długości 5 km.
Czego wymaga ten wyścig
La Grande marche to krótki, 5-kilometrowy marsz odbywający się w Quebec City w październiku, który wymaga podstawowej wytrzymałości tlenowej do pokonania pieszo.
Stałość tlenowa
Pokonanie ciągłego dystansu 5 km pieszo wymaga stałego wysiłku sercowo-naczyniowego o niskiej intensywności bez dłuższego odpoczynku.
Podstawowa mobilność
Uczestnicy muszą utrzymać stałe tempo marszu na dystansie 5 km.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się La Grande marche?
La Grande marche odbywa się pt., 16 paź 2026 w Quebec City, Kanada.
Jak długo trwa La Grande marche?
Główna trasa liczy 5 km.
Czego wymaga La Grande marche?
La Grande marche to krótki, 5-kilometrowy marsz odbywający się w Quebec City w październiku, który wymaga podstawowej wytrzymałości tlenowej do pokonania pieszo.
Dla kogo jest La Grande marche?
La Grande marche jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?