Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) odbywa się niedz., 8 lis 2026 w Ovifat (Waimes), Belgia. Główna trasa liczy 38 km.
- Data
- niedz., 8 lis 2026
- Start
- Ovifat (Waimes) 🇧🇪
- Dystans
- 38 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 7-tygodniowy plan do Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Faza Rozbudowa zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
GTLC Winter is a trail-running event in the High Fens, with races held over the weekend of November 7–8, 2026.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) zostały 7 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa1 tydzień · 21 wrz 2026 – 27 wrz 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 28 wrz 2026 – 18 paź 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 19 paź 2026 – 1 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 2 lis 2026 – 8 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)?
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) odbywa się niedz., 8 lis 2026 w Ovifat (Waimes), Belgia.
Jak długo trwa Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)?
Główna trasa liczy 38 km.
Dla kogo jest Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)?
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?