Finlayson Arm odbyło się sob., 12 wrz 2026 w Victoria, Kanada. Główna trasa liczy 50 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 12 wrz 2026
- Start
- Victoria 🇨🇦
- Dystans
- 50 km
- Przewyższenie
- 3071 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoRozpoczynając w Goldstream Provincial Park, wyścig oferuje mieszankę singletracków, dróg podwójnych i górskich ścieżek przybrzeżnych z trudnymi podjazdami na Mt. Finlayson, Mt. Work i Jocelyn Hill.
Czego wymaga ten wyścig
Finlayson Arm wymaga stałej siły wspinaczkowej i biegłości technicznej na trasie o długości 50 kilometrów i przewyższeniu 3071 metrów w terenie gór przybrzeżnych.
Objętość podjazdów
Pokonanie 3071 metrów przewyższenia na dystansie 50 kilometrów wymaga znacznej wytrzymałości mięśniowej do powtarzających się podjazdów na Mt. Finlayson, Mt. Work i Jocelyn Hill.
Zjazd techniczny
Poruszanie się po mieszance singletracków, dróg podwójnych i górskich ścieżek przybrzeżnych wymaga wysokiego poziomu koordynacji nerwowo-mięśniowej i stabilności pod wpływem zmęczenia.
Wytrzymałość mięśniowa
Połączenie stromych podjazdów i zjazdów na długim dystansie ultra-wytrzymałościowym nakłada wysokie obciążenie ekscentryczne na kończyny dolne.
Celuj w 60-90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii podczas wydarzenia, które prawdopodobnie przekroczy sześć godzin.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Finlayson Arm?
Finlayson Arm odbyło się sob., 12 wrz 2026 w Victoria, Kanada.
Jak długo trwa Finlayson Arm?
Główna trasa liczy 50 km.
Czego wymaga Finlayson Arm?
Finlayson Arm wymaga stałej siły wspinaczkowej i biegłości technicznej na trasie o długości 50 kilometrów i przewyższeniu 3071 metrów w terenie gór przybrzeżnych.
Ile przewyższenia ma Finlayson Arm?
Finlayson Arm ma 3071 m przewyższenia.
Dla kogo jest Finlayson Arm?
Finlayson Arm jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?