Feral Pig Ultra odbywa się sob., 7 lis 2026 w Mundaring, Australia. Główna trasa liczy 161 km.
- Data
- sob., 7 lis 2026
- Start
- Mundaring 🇦🇺
- Dystans
- 161 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 5-tygodniowy plan do Feral Pig Ultra
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Feral Pig Ultra to bieg trailowy typu punkt-punkt, odbywający się wyłącznie na trudnych trasach Darling Scarp i Bibbulmun Track w Australii Zachodniej, charakteryzujący się ekstremalną izolacją i technicznymi podjazdami.
Czego wymaga ten wyścig
Feral Pig Ultra wymaga ogromnej wytrzymałości na dystansie 161 km po technicznych trasach, zmuszając zawodników do radzenia sobie z ekstremalną izolacją i długotrwałym stresem fizycznym.
Wytrzymałość na Ultra Dystansie
Pokonanie 161 km wymaga głębokiej wydolności tlenowej, wytrzymałości mięśniowej i zdolności do utrzymania ruchu naprzód przez wiele godzin.
Adaptacja do Terenu Technicznego
Trudne ścieżki Darling Scarp i Bibbulmun Track wymagają ostrożnego stawiania stóp i wytrzymałości, aby pokonać techniczne podjazdy i nierówne nawierzchnie.
Samowystarczalność
Ekstremalna izolacja na trasie oznacza, że zawodnicy muszą być całkowicie samowystarczalni pod względem odżywiania, nawodnienia i strategii tempa.
Ze względu na ekstremalny czas trwania biegu trailowego na 161 km, zawodnicy powinni spożywać od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Feral Pig Ultra zostały 5 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt2 tygodnie · 4 paź 2026 – 17 paź 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 18 paź 2026 – 31 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 1 lis 2026 – 7 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Feral Pig Ultra?
Feral Pig Ultra odbywa się sob., 7 lis 2026 w Mundaring, Australia.
Jak długo trwa Feral Pig Ultra?
Główna trasa liczy 161 km.
Czego wymaga Feral Pig Ultra?
Feral Pig Ultra wymaga ogromnej wytrzymałości na dystansie 161 km po technicznych trasach, zmuszając zawodników do radzenia sobie z ekstremalną izolacją i długotrwałym stresem fizycznym.
Dla kogo jest Feral Pig Ultra?
Feral Pig Ultra jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?