OG Yeti 100 Mile Endurance Run odbywa się pt., 9 paź 2026 w Abingdon, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 160.9 km.
- Data
- pt., 9 paź 2026
- Start
- Abingdon 🇺🇸
- Dystans
- 160.9 km
- Przewyższenie
- 1896 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie OG Yeti 100 Mile Endurance Run w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Sto mil na szlaku Virginia Creeper Trail przez góry Appalachów.
Czego wymaga ten wyścig
Bieg OG Yeti 100 Mile Endurance Run wymaga nieustannego parcia naprzód na dystansie 160,9 kilometrów górskiego terenu w regionie Appalachów. Zawodnicy muszą zarządzać ekstremalnym czasem trwania i skumulowanym zmęczeniem, aby ukończyć bieg.
Ultra Dystans
Pokonanie 160,9 kilometrów wymaga wyjątkowej wytrzymałości tlenowej i dyscypliny w tempie, aby utrzymać ruch naprzód przez dłuższy czas.
Objętość Podbiegów
Pokonywanie 1896 metrów przewyższenia w górach Appalachów wymaga trwałej wytrzymałości mięśni nóg i tułowia.
Przedłużona Wytrzymałość
Ciągły wysiłek tej skali stanowi duże obciążenie dla stawów i tkanek miękkich, wymagając odporności strukturalnej, aby wytrzymać powtarzające się uderzenia przez wiele godzin.
Ze względu na ekstremalny czas trwania tego wydarzenia, zawodnicy powinni spożywać od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać dostępność energii i opóźnić wyczerpanie glikogenu.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
OG Yeti 100 Mile Endurance Run odbywa się pt., 9 paź 2026 w Abingdon, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
Główna trasa liczy 160.9 km.
Czego wymaga OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
Bieg OG Yeti 100 Mile Endurance Run wymaga nieustannego parcia naprzód na dystansie 160,9 kilometrów górskiego terenu w regionie Appalachów. Zawodnicy muszą zarządzać ekstremalnym czasem trwania i skumulowanym zmęczeniem, aby ukończyć bieg.
Ile przewyższenia ma OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
OG Yeti 100 Mile Endurance Run ma 1896 m przewyższenia.
Dla kogo jest OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
OG Yeti 100 Mile Endurance Run jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?