上州武尊山スカイビュートレイルラン odbyło się sob., 12 wrz 2026 w 川場村, Japonia. Główna trasa liczy 138 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 12 wrz 2026
- Start
- 川場村 🇯🇵
- Dystans
- 138 km
- Przewyższenie
- 8017 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmo上州武尊山スカイビュートレイル to poważny wyścig wysokogórski, który odbywa się w alpejskich warunkach na wysokości 2000 metrów wokół góry Mt. Takanosu, jednej ze 100 słynnych japońskich gór, przekraczając grzbiety i granicę drzew.
Czego wymaga ten wyścig
Ten bieg trailowy na dystansie 138 km wymaga wyjątkowej wytrzymałości i odporności, aby pokonać ponad 8000 metrów przewyższenia w wysokogórskim terenie.
Ogromna objętość podjazdów
Pokonanie ponad 8000 metrów przewyższenia na dystansie 138 km wymaga stałej siły podjazdowej i efektywnego poruszania się na stromych podejściach i zbiegach.
Wytrzymałość na dużych wysokościach
Działanie w alpejskich środowiskach na wysokości 2000 metrów przez dłuższy czas wymaga silnej wydolności sercowo-naczyniowej i regulacji termicznej.
Tempo ultra-dystansowe
Ukończenie 138 km wymaga ścisłego zarządzania energią i stałego spożycia składników odżywczych, aby utrzymać ruch do przodu przez wiele godzin.
Biorąc pod uwagę wyjątkowo długi czas trwania tego wydarzenia, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 上州武尊山スカイビュートレイルラン?
上州武尊山スカイビュートレイルラン odbyło się sob., 12 wrz 2026 w 川場村, Japonia.
Jak długo trwa 上州武尊山スカイビュートレイルラン?
Główna trasa liczy 138 km.
Czego wymaga 上州武尊山スカイビュートレイルラン?
Ten bieg trailowy na dystansie 138 km wymaga wyjątkowej wytrzymałości i odporności, aby pokonać ponad 8000 metrów przewyższenia w wysokogórskim terenie.
Ile przewyższenia ma 上州武尊山スカイビュートレイルラン?
上州武尊山スカイビュートレイルラン ma 8017 m przewyższenia.
Dla kogo jest 上州武尊山スカイビュートレイルラン?
上州武尊山スカイビュートレイルラン jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?