巴松措超级越野赛 odbyło się sob., 26 wrz 2026 w Nyingchi, Chiny. Główna trasa liczy 100.7 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 26 wrz 2026
- Start
- Nyingchi 🇨🇳
- Dystans
- 100.7 km
- Przewyższenie
- 2620 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoBashong Co Ultra Trail to wysokogórski bieg trailowy odbywający się wokół jeziora Bashong Co w Nyingchi w Tybecie, z wymagającym dystansem głównym 100 km, który osiąga maksymalną wysokość 4710 metrów.
Czego wymaga ten wyścig
Ten wysokogórski bieg trailowy o długości 100,7 km wymaga ciągłego wysiłku fizycznego na długich dystansach w środowisku sięgającym 4710 metrów.
Ultra Wytrzymałość
Pokonanie 100,7 km wymaga wyjątkowej wydolności tlenowej i wytrzymałości strukturalnej, aby utrzymać ciągły postęp przez wiele godzin.
Tolerancja na Wysokość
Osiągnięcie maksymalnej wysokości 4710 metrów w Nyingchi wymaga znacznego przystosowania fizjologicznego do zmniejszonej dostępności tlenu.
Zarządzanie Umiarkowanym Wzniesieniem
Pokonanie 2620 metrów całkowitego przewyższenia wymaga efektywnego tempa na podbiegach i kontrolowanej techniki na zbiegach.
Biorąc pod uwagę czas trwania ultra trailu na 100,7 km, zawodnicy powinni spożywać od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać równowagę energetyczną.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 odbyło się sob., 26 wrz 2026 w Nyingchi, Chiny.
Jak długo trwa 巴松措超级越野赛?
Główna trasa liczy 100.7 km.
Czego wymaga 巴松措超级越野赛?
Ten wysokogórski bieg trailowy o długości 100,7 km wymaga ciągłego wysiłku fizycznego na długich dystansach w środowisku sięgającym 4710 metrów.
Ile przewyższenia ma 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 ma 2620 m przewyższenia.
Dla kogo jest 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?