日光表裏街道ウォーキング odbyło się sob., 26 wrz 2026 w 宇都宮市, Japonia. Główna trasa liczy 105 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 26 wrz 2026
- Start
- 宇都宮市 🇯🇵
- Dystans
- 105 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmo日光表裏街道ウォーキング to około 105-kilometrowe wydarzenie piesze, które rozpoczyna się w Utsunomiya City, odwiedza日光社寺 i prowadzi przez日光裏街道 do Oyama City.
Czego wymaga ten wyścig
To wydarzenie piesze na dystansie 105 km wymaga nieustannego postępu na dystansie ultra-wytrzymałościowym, co wymaga wyjątkowej wytrzymałości mięśniowej i kondycji na długotrwałe stanie.
Wytrzymałość na Dystansie Ultra
Pokonanie 105 km w całości pieszo stanowi ogromne obciążenie dla kończyn dolnych, wymagając ciągłego tempa aerobowego i odporności strukturalnej, aby utrzymać ruch do przodu przez dłuższy czas.
Dyscyplina Tempa
Zarządzanie wysiłkiem w formacie wielogodzinnego marszu wymaga ścisłego przestrzegania zrównoważonego poziomu wydajności, aby zapobiec przedwczesnemu zmęczeniu mięśni i wyczerpaniu systemowemu przed dotarciem do mety.
Zaleca się ciągłe spożycie węglowodanów w ilości od 30 do 60 gramów na godzinę, aby utrzymać poziom energii i zaspokoić potrzeby metaboliczne podczas długotrwałego wysiłku.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 日光表裏街道ウォーキング?
日光表裏街道ウォーキング odbyło się sob., 26 wrz 2026 w 宇都宮市, Japonia.
Jak długo trwa 日光表裏街道ウォーキング?
Główna trasa liczy 105 km.
Czego wymaga 日光表裏街道ウォーキング?
To wydarzenie piesze na dystansie 105 km wymaga nieustannego postępu na dystansie ultra-wytrzymałościowym, co wymaga wyjątkowej wytrzymałości mięśniowej i kondycji na długotrwałe stanie.
Dla kogo jest 日光表裏街道ウォーキング?
日光表裏街道ウォーキング jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?