서울 걷자 페스티벌 odbywa się niedz., 20 wrz 2026 w Seoul, Korea Południowa. Główna trasa liczy 4.4 km.
- Data
- niedz., 20 wrz 2026
- Start
- Seoul 🇰🇷
- Dystans
- 4.4 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Niekonkurencyjny festiwal spacerowy, podczas którego uczestnicy przejdą normalnie zamkniętymi dla ruchu samochodowego ulicami centrum Seulu, od Dongdaemun Design Plaza (DDP) do Gwanghwamun Square.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
To niekonkurencyjne wydarzenie spacerowe na dystansie 4,4 km wymaga podstawowej wytrzymałości sercowo-naczyniowej na ciągłej trasie miejskiej.
Ciągły Marsz
Uczestnicy muszą utrzymać ruch do przodu na dystansie 4,4 km, wyłącznie pieszo i bez pomocy pojazdów.
Infrastruktura Miejska
Poruszanie się po ulicach centrum Seulu wymaga tempa odpowiedniego dla wspólnego, niekonkurencyjnego masowego udziału.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w 서울 걷자 페스티벌 zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 24 sie 2026 – 30 sie 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 31 sie 2026 – 13 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 14 wrz 2026 – 20 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?