すさきオープンウォータースイミング２０２６ odbywa się sob., 10 paź 2026 w Susaki, Japonia. Główna trasa liczy 10 km.
- Data
- sob., 10 paź 2026
- Start
- Susaki 🇯🇵
- Dystans
- 10 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie すさきオープンウォータースイミング２０２６ w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Zawody pływackie na wodach otwartych odbywające się w Susaki, prefektura Kochi, z dystansami od 1 km do 10 km.
Czego wymaga ten wyścig
Ten 10-kilometrowy wyścig pływacki na wodach otwartych wymaga długotrwałej wytrzymałości przez dłuższy czas w środowisku oceanicznym.
Zdolność wytrzymałościowa
Pokonanie dystansu 10 km wymaga wysokiego poziomu wytrzymałości sercowo-naczyniowej i ciągłej efektywności pływania przez kilka godzin.
Orientacja i nawigacja
Warunki na wodach otwartych wymagają stałej orientacji i strategii tempa bez wskazówek linii toru.
Ze względu na przewidywany czas trwania przekraczający dwie i pół godziny, zawodnicy powinni zaplanować spożycie 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę poprzez płynne odżywianie lub zatwierdzone metody żywienia w dniu zawodów.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się すさきオープンウォータースイミング２０２６?
すさきオープンウォータースイミング２０２６ odbywa się sob., 10 paź 2026 w Susaki, Japonia.
Jak długo trwa すさきオープンウォータースイミング２０２６?
Główna trasa liczy 10 km.
Czego wymaga すさきオープンウォータースイミング２０２６?
Ten 10-kilometrowy wyścig pływacki na wodach otwartych wymaga długotrwałej wytrzymałości przez dłuższy czas w środowisku oceanicznym.
Dla kogo jest すさきオープンウォータースイミング２０２６?
すさきオープンウォータースイミング２０２６ jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?