옥스팜 트레일워커 odbywa się sob., 17 paź 2026 w Seoul, Korea Południowa. Główna trasa liczy 20 km.
- Data
- sob., 17 paź 2026
- Start
- Seoul 🇰🇷
- Dystans
- 20 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie 옥스팜 트레일워커 w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
옥스팜 트레일워커 to globalne, wymagające wydarzenie charytatywne, podczas którego 4-osobowe zespoły pokonują wyznaczoną trasę w określonym czasie, zbierając fundusze.
Czego wymaga ten wyścig
Ta 20-kilometrowa wędrówka zespołowa w Seulu wymaga stałej wytrzymałości i współpracy w tempie na umiarkowanym dystansie w jesiennym klimacie.
Koordynacja zespołu
Ponieważ czterech członków zespołu musi ukończyć trasę razem jako jeden organizm, wydarzenie wymaga zsynchronizowanego tempa i wzajemnego wsparcia przez cały czas trwania.
Wytrzymałość dystansowa
Pokonanie 20 kilometrów pieszo wymaga stałego wysiłku tlenowego i dobrego zarządzania obciążeniem, aby utrzymać ruch do przodu przez kilka godzin.
Wędrówka o długości 20 kilometrów tego typu zazwyczaj przekracza dwie i pół godziny, co wymaga stałego spożycia od 30 do 60 gramów węglowodanów na godzinę w celu utrzymania poziomu energii.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 옥스팜 트레일워커?
옥스팜 트레일워커 odbywa się sob., 17 paź 2026 w Seoul, Korea Południowa.
Jak długo trwa 옥스팜 트레일워커?
Główna trasa liczy 20 km.
Czego wymaga 옥스팜 트레일워커?
Ta 20-kilometrowa wędrówka zespołowa w Seulu wymaga stałej wytrzymałości i współpracy w tempie na umiarkowanym dystansie w jesiennym klimacie.
Dla kogo jest 옥스팜 트레일워커?
옥스팜 트레일워커 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?