Eton Dorney Swim Long odbyło się niedz., 20 wrz 2026 w Windsor, Wielka Brytania. Główna trasa liczy 10 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 20 wrz 2026
- Start
- Windsor 🇬🇧
- Dystans
- 10 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoOdbywające się w olimpijskim Dorney Lake w Windsor, wydarzenie charakteryzuje się czystą wodą i oferuje wiele dystansów pływania na wodach otwartych od 2,5 km do 10 km.
Czego wymaga ten wyścig
Ten 10-kilometrowy wyścig pływacki na wodach otwartych wymaga wyjątkowej wytrzymałości tlenowej i dyscypliny tempa przez dłuższy czas.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie dystansu 10 km wymaga stałego wysiłku sercowo-naczyniowego i wytrzymałości, aby utrzymać napęd do przodu przez wiele godzin.
Orientacja i nawigacja
Miejsce na wodach otwartych, takie jak Dorney Lake, wymaga stałej techniki orientacji, aby efektywnie płynąć w linii prostej na długim dystansie.
Biorąc pod uwagę długi czas trwania 10-kilometrowego pływania, zawodnicy powinni spożywać 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę poprzez płynne odżywianie lub wspierane strefy żywieniowe.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Eton Dorney Swim Long?
Eton Dorney Swim Long odbyło się niedz., 20 wrz 2026 w Windsor, Wielka Brytania.
Jak długo trwa Eton Dorney Swim Long?
Główna trasa liczy 10 km.
Czego wymaga Eton Dorney Swim Long?
Ten 10-kilometrowy wyścig pływacki na wodach otwartych wymaga wyjątkowej wytrzymałości tlenowej i dyscypliny tempa przez dłuższy czas.
Dla kogo jest Eton Dorney Swim Long?
Eton Dorney Swim Long jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?