Douro Valley – São João da Pesqueira – Open Water odbyło się sob., 12 wrz 2026 w São João da Pesqueira, Portugalia. Główna trasa liczy 3 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 12 wrz 2026
- Start
- São João da Pesqueira 🇵🇹
- Dystans
- 3 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoDouro Valley – São João da Pesqueira Open Water to zawody pływackie na wodach otwartych odbywające się w rzecznym otoczeniu Cais da Ferradosa wzdłuż rzeki Douro.
Czego wymaga ten wyścig
Ten 3-kilometrowy wyścig pływacki na wodach otwartych w rzece Douro wymaga stałej wytrzymałości sercowo-naczyniowej i precyzyjnego orientowania się w środowisku rzecznym.
Wytrzymałość tlenowa
Ciągły dystans 3 km wymaga stałego wysiłku tlenowego górnej części ciała i mięśni tułowia przez dłuższy czas.
Orientacja na wodach otwartych
Nawigacja w środowisku rzecznym Cais da Ferradosa wymaga konsekwentnego oddychania obustronnego i częstego obserwowania otoczenia, aby utrzymać prostą linię bez wyznaczonych torów.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Douro Valley – São João da Pesqueira – Open Water?
Douro Valley – São João da Pesqueira – Open Water odbyło się sob., 12 wrz 2026 w São João da Pesqueira, Portugalia.
Jak długo trwa Douro Valley – São João da Pesqueira – Open Water?
Główna trasa liczy 3 km.
Czego wymaga Douro Valley – São João da Pesqueira – Open Water?
Ten 3-kilometrowy wyścig pływacki na wodach otwartych w rzece Douro wymaga stałej wytrzymałości sercowo-naczyniowej i precyzyjnego orientowania się w środowisku rzecznym.
Dla kogo jest Douro Valley – São João da Pesqueira – Open Water?
Douro Valley – São João da Pesqueira – Open Water jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?