Douro Bridges - Porto & Gaia Open Water odbyło się niedz., 20 wrz 2026 w Porto, Portugalia. Główna trasa liczy 4 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 20 wrz 2026
- Start
- Porto 🇵🇹
- Dystans
- 4 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoTen wyścig pływacki na wodach otwartych obejmuje 4-kilometrową trasę wzdłuż rzeki Douro od Cais da Ribeira w Porto do Douro Marina w Vila Nova de Gaia.
Czego wymaga ten wyścig
Ten 4-kilometrowy wyścig pływacki na wodach otwartych wymaga wytrzymałości tlenowej i zaawansowanych umiejętności nawigacji na wodach otwartych na ciągłym odcinku rzeki.
Wytrzymałość tlenowa
Pływacy muszą utrzymać silne tempo i efektywne tempo na ciągłym dystansie 4 km bez korzyści z nawrotów przy ścianie.
Nawigacja na wodach otwartych
Wyścig wzdłuż rzeki Douro z Porto do Gaia wymaga konsekwentnego oddychania obustronnego i częstego wypatrywania celu, aby utrzymać prostą linię w dynamicznym środowisku rzecznym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Douro Bridges - Porto & Gaia Open Water?
Douro Bridges - Porto & Gaia Open Water odbyło się niedz., 20 wrz 2026 w Porto, Portugalia.
Jak długo trwa Douro Bridges - Porto & Gaia Open Water?
Główna trasa liczy 4 km.
Czego wymaga Douro Bridges - Porto & Gaia Open Water?
Ten 4-kilometrowy wyścig pływacki na wodach otwartych wymaga wytrzymałości tlenowej i zaawansowanych umiejętności nawigacji na wodach otwartych na ciągłym odcinku rzeki.
Dla kogo jest Douro Bridges - Porto & Gaia Open Water?
Douro Bridges - Porto & Gaia Open Water jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?