日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） odbywa się niedz., 11 paź 2026 w Itsukaichi, Japonia. Główna trasa liczy 71.5 km.
- Data
- niedz., 11 paź 2026
- Start
- Itsukaichi 🇯🇵
- Dystans
- 71.5 km
- Przewyższenie
- 4582 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Prestiżowy bieg trailowy o długości 71,5 km przemierzający górzysty obszar Okutama w Tokio, charakteryzujący się wymagającymi grzbietami i znacznymi zmianami wysokości.
Czego wymaga ten wyścig
Ten bieg trailowy o długości 71,5 km przemierzający górzysty obszar Okutama wymaga ciągłej wytrzymałości fizycznej na technicznych grzbietach i przy znaczących zmianach wysokości.
Rozszerzony Dystans
Pokonanie 71,5 km wymaga głębokiej wydolności tlenowej i rygorystycznych strategii tempa, aby utrzymać ruch do przodu przez wiele godzin.
Techniczny Teren
Przemierzanie wymagających grzbietów górskich nakłada wysokie obciążenia neuromięśniowe na dolne partie ciała w celu stabilności, podchodzenia i schodzenia.
Biorąc pod uwagę prawdopodobny czas trwania znacznie przekraczający 2,5 godziny, zawodnicy powinni spożywać od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） odbywa się niedz., 11 paź 2026 w Itsukaichi, Japonia.
Jak długo trwa 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
Główna trasa liczy 71.5 km.
Czego wymaga 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
Ten bieg trailowy o długości 71,5 km przemierzający górzysty obszar Okutama wymaga ciągłej wytrzymałości fizycznej na technicznych grzbietach i przy znaczących zmianach wysokości.
Ile przewyższenia ma 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） ma 4582 m przewyższenia.
Dla kogo jest 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?