Circuito Mares odbywa się niedz., 20 wrz 2026 w Ilhabela, Brazylia. Główna trasa liczy 5 km.
- Data
- niedz., 20 wrz 2026
- Start
- Ilhabela 🇧🇷
- Dystans
- 5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Circuito Mares to czołowy festiwal pływania na wodach otwartych i sportów plażowych, odbywający się w kilku etapach wzdłuż północnego wybrzeża São Paulo w Brazylii.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Circuito Mares wymaga długotrwałej wytrzymałości na wodach otwartych, aby ukończyć ciągły 5-kilometrowy pływ w Ilhabela.
Wytrzymałość dystansowa
Pokonanie 5 km na wodach otwartych wymaga ciągłej zdolności pływania bez ścianek do odpoczynku, jakie zapewnia basen.
Nawigacja na wodach otwartych
Rywalizacja w przybrzeżnych wodach São Paulo wymaga stałych umiejętności wypatrywania i adaptacji do warunków morskich.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Circuito Mares zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 24 sie 2026 – 30 sie 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 31 sie 2026 – 13 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 14 wrz 2026 – 20 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?