Běhej lesy Lednice odbywa się sob., 10 paź 2026 w Lednice, Czechy. Główna trasa liczy 42 km.
- Data
- sob., 10 paź 2026
- Start
- Lednice 🇨🇿
- Dystans
- 42 km
- Przewyższenie
- 137 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie Běhej lesy Lednice w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Malowniczy bieg przełajowy przez wpisany na listę UNESCO Krajobraz Kulturowy Lednice-Valtice, z płaskimi ścieżkami prowadzącymi obok zabytkowych zamków, stawów i romantycznych pomników.
Czego wymaga ten wyścig
Ten płaski, 42-kilometrowy maraton trailowy wymaga utrzymania postępu na długim dystansie przy minimalnych przewyższeniach.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie pełnego dystansu maratońskiego wymaga utrzymania wydolności sercowo-naczyniowej przez kilka godzin, pomimo minimalnych różnic wysokości.
Odporność na wstrząsy
Przebiegnięcie 42 km po ścieżkach leśnych wymaga odporności mięśni i kości, aby wytrzymać powtarzające się uderzenia o podłoże przez dłuższy czas.
Celuj w 60-90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez cały czas trwania zawodów.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Běhej lesy Lednice?
Běhej lesy Lednice odbywa się sob., 10 paź 2026 w Lednice, Czechy.
Jak długo trwa Běhej lesy Lednice?
Główna trasa liczy 42 km.
Czego wymaga Běhej lesy Lednice?
Ten płaski, 42-kilometrowy maraton trailowy wymaga utrzymania postępu na długim dystansie przy minimalnych przewyższeniach.
Ile przewyższenia ma Běhej lesy Lednice?
Běhej lesy Lednice ma 137 m przewyższenia.
Dla kogo jest Běhej lesy Lednice?
Běhej lesy Lednice jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?