6 Cascatas Trail Running odbywa się niedz., 29 lis 2026 w Cheleiros, Mafra, Portugalia. Główna trasa liczy 24 km.
- Data
- niedz., 29 lis 2026
- Start
- Cheleiros, Mafra 🇵🇹
- Dystans
- 24 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 3-tygodniowy plan do 6 Cascatas Trail Running
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
A trail-running event in Cheleiros features a 24 km long trail, a 13 km short trail and an 11 km walk, with routes through natural trails, watercourses and waterfalls.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w 6 Cascatas Trail Running zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 9 lis 2026 – 22 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 23 lis 2026 – 29 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running odbywa się niedz., 29 lis 2026 w Cheleiros, Mafra, Portugalia.
Jak długo trwa 6 Cascatas Trail Running?
Główna trasa liczy 24 km.
Dla kogo jest 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?