2026 世界健行日 全球同步淨山健行活動 雙北堤岸縱走 高灘地河堤步道健走 odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Taipei, Tajwan. Główna trasa liczy 6 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 4 paź 2026
- Start
- Taipei 🇹🇼
- Dystans
- 6 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoTo wydarzenie spacerowe z przewodnikiem obejmuje około 6 kilometrów wzdłuż ścieżek nadrzecznych i brzegów rzek w Taipei i New Taipei City.
Czego wymaga ten wyścig
Sześciokilometrowy spacer z przewodnikiem wzdłuż nabrzeży Tajpej wymaga strategii równego tempa i podstawowej wydolności tlenowej do ciągłego, krótkodystansowego wyjścia.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie sześciu kilometrów pieszo wymaga ciągłego ruchu do przodu i podstawowej wydolności sercowo-naczyniowej, aby utrzymać równe tempo podczas spaceru z przewodnikiem.
Wytrzymałość mięśniowa
Pokonanie dystansu wzdłuż ścieżek nadrzecznych i brzegów rzek wymaga trwałej wytrzymałości kończyn dolnych, aby poradzić sobie z powtarzającymi się uderzeniami stóp na nawierzchniach utwardzonych i ziemnych.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 2026 世界健行日 全球同步淨山健行活動 雙北堤岸縱走 高灘地河堤步道健走?
2026 世界健行日 全球同步淨山健行活動 雙北堤岸縱走 高灘地河堤步道健走 odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Taipei, Tajwan.
Jak długo trwa 2026 世界健行日 全球同步淨山健行活動 雙北堤岸縱走 高灘地河堤步道健走?
Główna trasa liczy 6 km.
Czego wymaga 2026 世界健行日 全球同步淨山健行活動 雙北堤岸縱走 高灘地河堤步道健走?
Sześciokilometrowy spacer z przewodnikiem wzdłuż nabrzeży Tajpej wymaga strategii równego tempa i podstawowej wydolności tlenowej do ciągłego, krótkodystansowego wyjścia.
Dla kogo jest 2026 世界健行日 全球同步淨山健行活動 雙北堤岸縱走 高灘地河堤步道健走?
2026 世界健行日 全球同步淨山健行活動 雙北堤岸縱走 高灘地河堤步道健走 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?