13 Valleys Ultra odbyło się pt., 25 wrz 2026 w Keswick, Wielka Brytania. Główna trasa liczy 184.3 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- pt., 25 wrz 2026
- Start
- Keswick 🇬🇧
- Dystans
- 184.3 km
- Przewyższenie
- 7000 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoEpickie wydarzenie trailowe wytrzymałościowe łączące 13 unikalnych dolin Lake District National Park na różnych dystansach, w tym ultra 184 km.
Czego wymaga ten wyścig
13 Valleys Ultra wymaga ciągłej, wielodniowej wytrzymałości na niezwykle wymagającej górskiej trasie o długości 184,3 km i przewyższeniu 7000 metrów w Lake District.
Ekstremna Objętość Wspinaczki
Pokonanie 7000 metrów przewyższenia na dystansie ultra 184,3 km wymaga nieustannej wspinaczki i ekscentrycznej siły czworogłogłów do odpowiednich zjazdów.
Wytrzymałość Ultra-Wytrzymałościowa
Pokonanie 184,3 km w terenie wymaga wyjątkowej wytrzymałości fizjologicznej i strukturalnej, aby wytrzymać ciągły ruch przez wiele godzin.
Techniczny Teren Górski
Przemierzanie 13 dolin Lake District wymaga biegłości w technicznym bieganiu po szlakach i skupienia pod wpływem głębokego zmęczenia.
Biorąc pod uwagę wielogodzinny czas trwania tego ultra 184,3 km, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra odbyło się pt., 25 wrz 2026 w Keswick, Wielka Brytania.
Jak długo trwa 13 Valleys Ultra?
Główna trasa liczy 184.3 km.
Czego wymaga 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra wymaga ciągłej, wielodniowej wytrzymałości na niezwykle wymagającej górskiej trasie o długości 184,3 km i przewyższeniu 7000 metrów w Lake District.
Ile przewyższenia ma 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra ma 7000 m przewyższenia.
Dla kogo jest 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?