IntervalCoach vs Stride: Ærlig sammenligning

Stride er laget av folk som lever i dataene. Appen reprosesserer rådataene dine for W′-balanse, aerob avkobling, utholdenhet og effektkurver som tar høyde for arbeidet som allerede er gjort, deler vinden på hver ritt opp i mot-, med- og sidevindskomponenter, og finner stigninger og matcher i hver aktivitet. Treningsspilleren styrer den smarte treneren din gjennom intervallene, den har et styrkebibliotek med over 1 500 øvelser, og AI-planleggeren kan bygge om uken din ut fra en vanlig tekstforespørsel.

Et godt valg hvis det å analysere riddene dine er halve moroa, du vil ha én app for analyse, innendørsøkter og styrke, og du foretrekker å se og godkjenne hver endring før den havner i kalenderen din.

Velg IntervalCoach hvis du vil at treneren skal handle uten å vente på godkjenning. Hver morgen leser den over 60 signaler (HRV, søvn og søvngjeld, hvilepuls, pustefrekvens, hudtemperatur, treningsbelastning, din egen innsjekking) og justerer dagens økt når dataene tilsier det, inkludert å lette en dag som ser ut som en begynnende forkjølelse. Den justerte økten ligger allerede i kalenderen og på klokken din. Når du vil snakke gjennom det, forklarer Coach+ beslutningen, flytter en økt eller bygger om uken.

Under de daglige vurderingene ligger en sesongplan: fem periodiseringsmodeller styrt av ditt målløp, med sykling, løping, terrengløp, svømming og styrke i én plan. Hvis du trener med Intervals.icu, jobber IntervalCoach inne i den: den leser historikken din derfra og skriver strukturerte økter tilbake, videre til Garmin, Coros, Apple Watch, Polar eller Zwift. Race Recon gjør om GPX- eller FIT-filen av løypen din til intervaller tilpasset stigningene, pluss en fart- og ernæringsplan per delstrekning. 25 språk, og €3 til €8 i måneden mot Strides €18.